YACEP対象
優しいフローヨガインストラクター養成講座 （対面）
¥50,000（税別）
いつでも受講可
代々木上原校
猪子 眞由, 猪子 眞由
定員 10000名
優しいフローヨガは一呼吸一動作でテンポよくポーズを繋げていくクラスです。
呼吸と動きを連動させて絶え間なく動いていくことで、動く瞑想状態に入りやすくなり
身体だけでなく脳もリフレッシュされスッキリとした感覚を味わうことができます。
運動量も多いため、血行促進や代謝アップ、コアの筋力アップにもつながりダイエット効果が期待できるので、体を動かすのが好きな方やボディメイクをしたい方に人気のクラスです。
この講座では優しいフローヨガの身体の使い方を学ぶことができます。また、レッスンのシークエンスや指導の際のポイントなどを完全オンラインで学ぶことができます。RYT200を取り終えたけれど1時間のレッスンができない、1つぐらい自信を持ってレッスンを担当したいという方におすすめです。
料金には、優しいフローヨガのレッスン動画が含まれます。また、レッスン1時間のシークエンス表が付きます。
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