OREO YOGA ACADEMY
OREO YOGA ACADEMY は東京都渋谷区の一等地である「代々木上原」に構える全米ヨガアライアンス認定スクールです。東京のヨガスタジオの中でも特に激戦区と呼ばれる渋谷エリアでインストラクターの養成を専門とし常時500名が在籍しています。RYT200、RYT500、RPYT85を完全オンラインで取得することができる日本で数少ないスクールです。OREOの一流の講師による質の高い講座をオンラインで全国どこからでも受講していただけます。
「やりたいことが何も進まない」 「集中力がなくなった」 「疲れが取れない」 など、日頃のパフォーマンスが落ちていると感じていませんか? 瞑想は、仕事のパフォーマンス向上や、思考の整理整頓におすすめです。 今回は、瞑想ヨガの方法や効果
2024.04.172024年もインスタフォロワーのランキングをチェックします! ヨガインストラクターさんの活躍が目覚ましいインスタグラム。 ヨガを日々に取り入れたい人は、ぜひフォローしてみてくださいね。 ヨガの「オマケ番外編」をつけていますよ。 今回は
2024.04.10こんにちは!OREOの猪子です。 今日は先日開催したオフ会をレポートしていきたいと思います!当日は気温が20度越えと朝から良いお天気でオフ会日和でした♪急遽一名来られなくなってしまいましたが、4名さまお越しくださいました☺︎ 簡単な自己紹介をして
2024.04.04RYT200がオンラインでも取得できるようになり、各スクールもオンライン講座を開設しました。 しかし、 「実際に会って、話を聞きたいことがたくさんある」 「ひとりで頑張るのは不安」 という生徒さんの声も。 また、対面講座も再開されていま
2024.04.03アシュタンガヨガとは、パタビジョイス氏が確立したメソッドで、決まったシークエンスを自分で練習するヨガです。 運動量が多くエネルギッシュなアーサナは、多くの人を魅了。 早朝に行うレッスンは夢中になれると評判です。 今回はアシュタンガヨガについ
2024.03.2760代にヨガをおすすめする理由は、健康増進などに効果が期待できるからです。 「年齢と共に転びやすくなった」 「最近なんだか元気が出ない」 など、今までと同じように過ごしているのに、少しずつ変わってきていることありますよね。 ヨガなら、自分自
2024.03.20こんにちは! 本日は3月に開催したインストラクション練習会の様子をレポートしていきます! インストラクション練習会では30〜60分で作成したクラスを講師が受講し、フィードバックや質疑応答を行っていきます。 実際にレッスンを行っている都内の
2024.03.18OREO YOGA ACADEMYでは、2024年から RYT200通学コース をリニューアル。 東京校のみで開催されていた短期集中講座が、 全国の拠点で 開催を決定しました。 オンラインのみではなく、実際に対面で学べる機会も作れるRYT200通学コース。 東京以外に
2024.03.13ヨガを無料動画で楽しむ人はたくさんいますが、 「ヨガ動画見てやってみてるけど、ポーズができているかわからない」 「こんなポーズできないけど、どうしたらいい?」 「一度見なくなったら、やめてしまった」 と、悩むことありませんか? ヨガ動
2024.03.06春の花粉症は、集中力がなくなり、疲れも引き起こします。 仕事にならないという人もいるでしょう。 ヨガで鼻づまりを解消して、スッキリとした時間を過ごすだけでも、花粉症の悪化を防げるかも。 今回は、花粉症対策におすすめのヨガ動画を紹介しま
2024.02.28近年注目を集める「ウェルビーイング(Well-being)」。 ワークライフバランスを見直し、充実した日々を目標にする考え方を表しています。 これからの時代、未来を明るくするためにも必要な考え方と言えるでしょう。 ウェルビーイング(Well-being)とも
2024.02.21こんにちは! 本日は先月開催したインストラクション練習会の様子をレポートしていきます! インストラクション練習会では30〜60分で作成したクラスを講師が受講し、フィードバックや質疑応答を行っていきます。 実際にレッスンを行っている都内の
2024.02.16春が近づく2月。そろそろ今年も新しいことをはじめたいと計画を始める人もいるのではないでしょうか。 ヨガをもっと楽しみたいなら、ヨガイベントに参加するのがおすすめです。 令和6年能登半島地震へのチャリティーイベントもありますよ。 今回は、
2024.02.14呼吸は、唯一人が無意識下でも意識下でも動かせる機能です。 「呼吸は、最高の健康法」と呼ばれることがあるほど、人にとっては重要な働きをします。 ヨガでは、呼吸に意識を向けて、アーサナを楽しみます。 呼吸を深めることは、深部体温の上昇や自律
2024.02.07マタニティヨガは、妊娠の安定期以降に行う人がほとんど。 妊娠中にヨガをしてよいのかどうか、わからないこともありますよね。 マタニティヨガは、妊娠中の不調を改善する効果が期待できると人気です。 マタニティヨガは、産婦人科やヨガスタジオなどで
2024.01.31