こんにちは！OREOの猪子です。 今日は先日開催したオフ会をレポートしていきたいと思います！当日は気温が20度越えと朝から良いお天気でオフ会日和でした♪急遽一名来られなくなってしまいましたが、4名さまお越しくださいました☺︎ 簡単な自己紹介をして

初心者の方に向けたヨガのレッスンは、いつも以上に気を使いますよね。 いつも通り伝えてもわかってもらえなかったり、効果が実感できているか不安に感じたりと、新米のヨガインストラクターが悩むポイントでもあります。 OREO YOGA ACADEMYの全米ヨ

筋肉量が少なく冷えを感じやすい女性のカラダ。冬になるにつれて、手先や足先が冷たくて辛い人も多いですよね。 冷え性を放っておくと、風邪を引きやすくなったり、頭痛を引き起こしたりと体調不良につながる可能性も。 今回は、冷え性に効果的なヨ

ヨガの資格は決して安いものではありません。どの資格を受けたら良いか悩むのは当たり前ですよね。 ヨガは生涯をかけて楽しむものであり、長年の経験を活かして、インストラクターとして教え伝えていく方がほとんど。 初めの一歩を踏み出すためのヨ

OREO YOGA ACADEMYでは、公式インスタグラムで、受講生ページの活用法などを紹介しています。 今回は、受講生ページの活用法をわかりやすいようにまとめてみました。 受講を考えている方はぜひ参考にしてくださいね！ OREO YOGA AC

OREO YOGA スタジオでは、全米ヨガアライアンス RYT200やRYT500の資格講座を開講しています。コロナの影響でもしっかりと学べる環境を作ろうと、入念に準備を進め、2022年には、RYT500のオンラインの資格講座もついに実現。 全国や世界中からも受講者の

ウーマンズライフヨガは、その名の通り、女性のライフステージをサポートするヨガです。女性は、妊娠や出産、子育て、閉経までいろんなライフステージがあります。 卵巣からの女性ホルモンの影響で、自律神経が乱れたり、心が落ち込みやすかったりと自分

おうちでヨガをするときは、ヨガマットだけあればできますが、せっかく毎日やるなら、 いろんな道具があった方がヨガの上達も早くなります。 でも、どんな道具があるのか、どんな風に使うのか。よくわからない人も多いですよね。 今回は、おうちヨガ

OREO YOGA ACADEMYの公式インスタグラムには、いろんな情報がアップされています。 最新のレッスン情報以外にも、インストラクターのためになる動画がたくさんアップされているのを知っていますか？ 今回は、OREO YOGA ACADEMYの公式インスタグラム

全米ヨガアライアンス RYT200でヨガの哲学を学ぶときは、主にヨガ・スートラを読み解きますよね。しかし、ヨガに関連するインド哲学はさらに奥深い歴史があります。 インド哲学についてより詳しく学ぶことができる、OREO YOGAの全米ヨガアライアンス RYT

全米ヨガアライアンス RYT200・RYT500の講座には、必ずと行っていいほど、アジャストを学ぶカリキュラムが入っています。 生徒さんのアーサナ（ポーズ）を正しい位置に導くためにヨガインストラクターにはなくてはならない技術の1つ。 今回は、ヨガ

全米ヨガアライアンスの認定校で教えているヨガインストラクターたち。長年の経験を活かすためにリードティーチャーを目指す人もいますよね。 しかし、今回の変更で認定校の規程も変わったことは知っていますか？ RYT200を教え続けるためには、それぞれの

OREO YOGA ACADEMYでは、受講生や卒業生の対象に、無料のワークショップやスタジオでのオフ会を開催。資格講座終了後にも先生や生徒と交流ができるのは嬉しいポイントです。 資格講座を卒業してヨガインストラクターとしての一歩を踏み出した人でも、

RYT200を取得して、ヨガインストラクターとして活躍を始めたけど、自信を持てないという方も少なくありません。 全米ヨガアライアンス RYT200はヨガインストラクターとしてはスタート地点。 インストラクターとしての知識は、経験を積みながら深めて

ヨガインストラクターが学びたい解剖学。怪我へとつながらないようなインストラクションのためには、身体の構造を知る必要があります。 また、どのように動かしたらコリや痛みが解消できるのか、柔軟性を養うことができるのかなど、知りたいことはたくさ