マンツーマンで学べる
ピラティス資格
マット&リフォーマー・コンプリヘンシブ
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ABOUT US
OREO PILATES ACADEMYは、世界的なピラティスの認定機関であるPMA（Pilates Method Alliance）の公式認定校として、国際基準に準拠したピラティスインストラクターの育成を行っています。
当スクールでは、マット&リフォーマー資格の2つの資格が同時に取得できるコースと、すべてのマシンを使いこなすことができるコンプリヘンシブ資格コースの2種類のコースをご用意しております。いずれも完全マンツーマンでの指導となります。
PMAの理念に基づいた高い教育品質と、安全で効果的な指導法の習得を通じて、国内外で活躍できるプロフェッショナルのピラティスインストラクターを輩出しています。
COURSE
OREO PILATES ACADEMYでは、目的やレベルに合わせて選べる2つのインストラクター資格コースをご用意しています。「マットピラティス資格コース」では、マットのみを使用したピラティス指導の基礎を学び、自宅でも継続しやすい環境でピラティスの基礎を身につけます。「リフォーマーピラティス資格コース」では、専用マシンを使ったピラティス指導を学び、初心者でも安全に正しいフォームを習得できます。
マットピラティス資格コース
マットピラティスのインストラクター養成講座です。マットのみを使用し、リフォーマーを使わずに行うため、自宅でも継続しやすく、ピラティスの基礎をしっかりと身につけたい方に最適です。PMAのマットピラティス資格の取得が可能です。
リフォーマーピラティス資格コース
リフォーマーと呼ばれる専用マシンを使ったピラティスインストラクター養成講座です。動きのサポート機能もあるため、初心者でも安全に正しいフォームを習得していきます。今最も人気の高いPMAのリフォーマーピラティス資格の取得が可能です。
CURRICULUM
マットピラティス
【座学】
⚫︎ピラティスとは
- ・ ピラティスの歴史
- ・ ピラティス基本原則
- ・ 呼吸について
⚫︎解剖学
- ・ ピラティスにおける解剖学の目的
- ・ 骨格
- ・ 立体的な身体の動きの3つの基本面
- ・ 関節
- ・ 解剖学における主な運動
- ・ 筋肉
- ・ 体幹と脊柱
- ・ 骨盤と股関節
- ・ 肩甲帯
- ・ 肩関節
- ・ アライメント
- ・ 安全上のために知っておきたいこと
⚫︎エクササイズについて
- ・ 目的・効果
- ・ 動きポイント
- ・ 回数
- ・ ターゲットとなるメインの筋肉について
⚫︎クラス構成
⚫︎指導者の心得
⚫︎ピラティス基本プログラム (60分のクラス)
⚫︎ピラティス中級プログラム (60分のクラス)
リフォーマーピラティス
【座学・実技】
⚫︎リフォーマーピラティスとは
- ・ リフォーマーの紹介/取り扱い説明
- ・ リフォーマーを使用するメリット
⚫︎リフォーマーピラティスの基本プログラム45分
⚫︎リフォーマーピラティスの中級プログラム45分
【2日間 対面講座】
東京・大阪・名古屋・福岡で開催
⚫︎1日目(5時間)
- ・ 事前学習の復習講座
- ・ リフォーマーを使用した基本エクササイズの習得
⚫︎2日目(5時間)
- ・ リフォーマーを使用した基本エクササイズの習得
- ・ 指導方法の習得
- ・ 指導練習
- ・ 卒業テスト
FLOW
REASON
完全マンツーマンだからこそできる最適な指導
マンツーマンなので初心者の方でも質問しやすく、つまずきやすいポイントをすぐに解消できる環境が整っており、自分のペースで着実にスキルを伸ばせます。理解度に合わせて柔軟にサポートしていくので安心して受講いただけます。
現役で活躍する講師から直接学べる
指導を担当するのは、現在も現場で活躍する実力派インストラクターたち。
オンラインや対面でのやり取りを通じて、現場で本当に役立つ実践的なアドバイスが受けられます。
机上の理論だけでなく、リアルな経験に基づく学びが得られるのもOREOの強みです。
実践重視のフィードバックで確実に身につく
ただインプットするだけではなく、アウトプットを通して実践力を高めるのがOREOの特徴です。
マットピラティスではオンライン上でのマンツーマンセッションを通して、リアルタイムで具体的かつ的確なフィードバックが得られます。
また、リフォーマーでは動画学習に加えて、対面での実技練習を通じて動きを細かく確認できるため、理解と技術が着実に定着します。
「教える力」を引き出すカリキュラム設計
単に動きを覚えるのではなく、「なぜこの動きを行うのか」「どんな効果があるのか」といった根本的な理解を深めることを重視。
その理解を言葉にして伝える練習を重ねることで、自然と指導力が養われていきます。
指導者を目指す方はもちろん、自身の学びを深めたい方にも納得感のあるカリキュラムです。
ライフスタイルに合わせた学び方の選択肢
マットピラティスはすべてオンライン完結。動画教材＋オンライン個別セッションで、場所を選ばず学べます。
リフォーマーは動画学習に加え、代々木上原スタジオでの対面練習も組み合わせるハイブリッド型。
「自宅で完結したい」「実際にマシンに触れて学びたい」など、希望に合わせて学び方を選べます。
短期間でも効率よく学べる構成
必要な理論と実技を厳選し、段階的に学べるカリキュラムにより、短期間でも本質的な理解が身につきます。
動画教材はすべて繰り返し視聴可能。空いた時間に集中して学びたい方にも、コツコツ積み重ねたい方にもぴったりの学習スタイルです。
短期間で成長できるのに内容は濃い！と、受講生からの満足度も高い講座です。
VOICE
INSTRUCTOR
Q&A
YOGA LICENCE
RYT200オンライン
全米ヨガアライアンスRYT200を、すべてオンラインで取得できるコースです。お申し込み後すぐにスタートでき、録画講義で自分のペースで学習を進められます。
RYT200短期集中
全国各地で開催される、動画講義＋2日間の対面実技でRYT200を取得できる短期集中コースです。事前に動画で基礎を学び、その後マンツーマンの対面講義で実技を集中的に習得します。
RYT200沖縄合宿
2泊3日、那覇空港からアクセスの良い「沖縄サザンビーチホテル」で行う合宿コースです。事前に動画で学び、現地では海を望むリゾート環境で実技を集中して習得します。
RYT200京都合宿
2泊3日、京都の世界遺産のお寺で行う特別な合宿型コースです。事前に動画で学び、歴史と伝統ある環境で実技を集中して習得します。
RYT200軽井沢合宿
2泊3日、軽井沢の森に囲まれたリトリート施設で行う合宿型コースです。事前に動画で学び、自然に溶け込む環境で実技を集中して習得します。
RYT500オンライン
全米ヨガアライアンスRYT500を、すべてオンラインで取得できるコースです。より専門的で高度な知識と指導力を身につけ、プロフェッショナルとして活躍したい方に最適です。
RPYT85オンライン（マタニティヨガ）
全米ヨガアライアンス認定マタニティヨガ資格「RPYT85」をオンラインで取得できるコースです。妊娠期の女性への安全で効果的なヨガ指導を学び、マタニティ専門のインストラクターを目指せます。
RCYT95オンライン（キッズヨガ）
全米ヨガアライアンス認定キッズヨガ資格「RCYT95」をオンラインで取得できるコースです。子どもの成長に合わせた安全で楽しいヨガ指導法を学び、キッズヨガの専門インストラクターを目指せます。
YACEPオンライン
ヨガアライアンス資格更新に必要な継続教育（YACEP）をオンラインで受講できるコースです。お申し込み後すぐにスタートでき、録画講義を自分のペースで進められます。
WEBINAR
オンライン個別説明会は1:1での個別説明会になります。およそ30分程度概要をご説明させていただき、その後ご不明点などの質疑応答時間を30分ほど設けております。1:1ですのでざっくばらんに疑問点や分からない点など何でもお聞きください。当日や直前のご予約も承っております。
