【大阪】2025/5/24,25短期集中コース開催レポート

本日は2025年5月24日、25日に大阪で開催した短期集中マンツーマンコースの様子を紹介します。

普段は会社員としてお仕事をバリバリされていますが、副業でヨガインストラクターとして活動をしたいとのことで今回ご参加いただきました✨

【1日目】

講師による太陽礼拝A受講

太陽礼拝Aをメインに講義（アジャスト練習・軽減方・アライメント確認など）

太陽礼拝Aリハーサルと発表

柔軟性があるため、ウッターナアーサナでは手を床につくことができますが、ひざを少し緩めて膝とお腹をつけた方が腿裏が伸びることを体感いただきました。

セリフも回数を重ねるごとにスムーズになり、ポーズもより安全で効果的なものに変化していて吸収力の早さに驚きです！

インストラクションをご自宅で準備済みの状態でお越しいただいたため、ノートを見ずに太陽礼拝の発表ができました✨素晴らしいティーチング

【2日目】

太陽礼拝Aでウォーミングアップとリード

縦・横ポーズの講義（アジャスト練習・軽減方・アライメント確認など）

縦・横ポーズのリハーサルから本番発表

ミニレッスン組みたて

インストラクション書き起こし

ミニレッスン発表

デスクワークで肩が凝るとのことで『肩こり解消ヨガ』をテーマにレッスンの組み立てを

一緒に行いました。

少し長めの30分のクラスでしたが、最後の最後まで練習を重ねて堂々と素敵なレッスンを発表してくださりました。

とても頑張り屋さんで明るく元気な方で、私もエネルギーをもらいました！

最後に記念撮影✨

2日間お越しいただき、ありがとうございました！

今後益々のご活躍を楽しみにしています！！