第2回 トレーナーの日常ブログ

皆さん

明けましておめでとうございます✨

2026年もどうぞよろしくお願いいたします‼︎🎍

2026年一発目のブログは、OREOリードトレーナーの 間宮愛 です。

お正月は特に遠出はせず、家でゆっくり過ごしました。

近くの神社へ初詣🎍犬も一緒に新年のご挨拶へ🙏

娘にイタズラをされても動じないお兄ちゃん犬。ヘアピンがお似合い♡

白モフ3兄妹と一緒にお散歩♡

こんな変わらない日常に感謝と幸せを感じながら、2026年も過ごしていきたいと思います‼︎

さて、毎年目標を決めていますが、昨年の目標「待つこと」の結果は、、、

できたかどうかは置いておいて‼︎ 意識することはできました（笑）

（↑ここから自己受容を始めています👏）

今年は「1年を通してのテーマ」を決めました。

『自己受容』です。

ある程度出来ていると思っていたけれども、子育てを通して、出来ていないことに気付かされた2025年だったので、それをテーマにしました。

⚪︎湧いた感情を許す

⚪︎「〜すべき」「〜であるべき」を減らす

⚪︎自分への言葉を優しくする

皆さんも自己受容できていますか？

ヨガでも大切な『自己受容✨』

今年はもっと意識的に習慣的に行なっていきたいと思います‼︎

2026年も皆さん「自分を受け入れながら」過ごしていきましょう♪