RYT200沖縄ヨガ合宿 第19期 開催レポート

こんにちは！

10月21日〜24日で開催された第19回目の沖縄合宿についてご紹介していきます＾＾

今回は３名の方にご参加いただきました♪

早速振り返りをしていきましょう＾＾

合宿ハイライト

＜１日目＞

・自己紹介

・太陽礼拝講義

・太陽礼拝練習

 ＜2日目＞

・太陽礼拝練習

・講師によるビーチヨガ受講

・写真撮影会

・縦横講義

・バランス講義

・レッスン組み立て講義

＜3日目＞

・ビーチにて太陽礼拝練習と今日発表のミニレッスン1部発表練習

・ビーチにて撮影会

・ミニレッスンリハーサル

夕方には講師のサンセットヨガ受講後撮影会

＜4日目＞

・ミニレッスン発表

一人ひとり自分がやりたいレッスンを作成しました！

★朝目覚めのヨガ ピークポーズ：立木のポーズ

★体幹強化ヨガ ピークポーズ：ダンサーのポーズ

★呼吸深まるストレッチヨガ ピークポーズ：ダンサーのポーズ

・修了書授与

・バランスポーズ、ヘッドスタンド講義

＜参加者の感想＞

・この合宿でたくさんアウトプットできたので自信に繋がった。

・思っていた以上に施設も綺麗でビーチヨガも堪能でき大満足！

・今まで曖昧だったポーズが明確になり良かった。

・3年半ホットヨガのインストラクターとして活動してきたが、今回合宿に参加して

アーサナの理解が深まり、ヨガが好きということを再確認できた。

・人数が少人数だったところとOREOのインスタグラムで見たFUKIKO先生のお人柄に魅力を感じ沖縄合宿を選びました。

＜FUKIKO先生よりメッセージ＞

4日間本当に本当に有難うございました！

涙を流して笑い、よしこワールドの沼が深いよ！

本当によく乗り切ってくれたと思います。

みんなのレッスン素晴らしかったです、本当にお疲れ様でした！

ゆっくり休んでね。

これからも地道にコツコツ練習したりストレッチをしたりしながら体を変えていき、タダーサナを極めていきましょう！

ダウンドックの足先の向き、忘れないで！

また皆で一緒にヨガができる日を楽しみにしています！

FUKIKO