軽井沢合宿 開催レポート

こんにちは^^

本日は8月1日〜8月3日に開催した軽井沢合宿の様子をレポートしていきます!!

合宿ハイライト

今回の参加者は２名さまでした。

＜1日目＞

・太陽礼拝Aのインストラクション

・太陽礼拝に出てくるアーサナ8ポーズ講義

・太陽礼拝Aインストラクションのまとめ直し

・太陽礼拝Aの発表

＜2日目＞

・太陽礼拝Aインストラクション一人ずつリードしてウォームアップ

・縦横3ポーズ講義

・バランスポーズ講義

・ミニレッスンプログラミング、インストラクション作成

・呼吸法の体験

・動きながらインストラクション練習

＜３日目＞

・一人ずつ太陽礼拝Aをインストラクションしてウォームアップ

・ペアでリハーサル

・ナーディショーダナ

・最終試験、20分のミニレッスンを発表

・修了式

お二人とも上手に発表され、見事最終試験合格です！！

おめでとうございます！

これからヨガの魅力をたくさん方へ伝えていってくださいね！

今後のご活躍応援しております！