5/17、5/18 短期集中コース開催レポート

こんにちは。

本日は5月17日、18日に代々木上原校で開催した対面講座の様子をご紹介します。

両日ともマンツーマンでの開催となり、じっくりとお一人の生徒さまと向き合うことができました。

今回の生徒さまは、もともとオンラインコースで学ばれていましたが、「直接アーサナの確認をしたい」との思いから、対面講座へ切り替えてのご参加でした。

【RYT200取得のきっかけ】

RYT200取得のきっかけは、ヨガを続ける中で生理前の不調がやわらいだことや、健康意識が高まり、食事内容が自然と変わったことなど他にもご自身の内側の変化を実感されたこと。そして周りの方へも伝えていきたい、という思いから学びをスタート。

【1日目】太陽礼拝Aと縦横のポーズ

• 太陽礼拝Aを中心にアライメントを確認

• 縦横3ポーズを実践

• ダウンドッグでは、肩まわりや背中に快適さがないとのことで、腕の使い方や重心の位置を丁寧に調整

微細な変化を一緒に観察しながら、「ここなら心地よい」と感じられるポイントを探っていきました。

【2日目】ミニレッスン作成と発表

• 20分間のミニレッスンを構成（ほぐし → 太陽礼拝 → 縦横ポーズ → クールダウン）

• ポーズの意図や伝えたいことを言語化しながら、台本を一緒に整理

•希望のポーズを練習（シール

よりシンプルで伝わりやすい表現になるよう、言葉の選び方もサポートしました。

完成したミニレッスンの発表では落ち着いたトーンで喋れていて、流れもスムーズ。

相手のことを思いやるような優しいガイドがとても印象的で、素晴らしい発表でした！

最後に2人で記念撮影です

2日間、お越しいただきありがとうございました！