RYT200沖縄ヨガ合宿 第22期 開催レポート

こんにちは！

4月14日〜17日で開催された第22回目の沖縄合宿についてご紹介していきます＾＾

2月ぶりの開催で、今回は4名さまのご参加でした。

早速振り返りをしていきましょう＾＾

合宿ハイライト

＜１日目＞

・自己紹介

・ビーチで太陽礼拝Aインストラクション発表

・コテージで太陽礼拝A8つのポーズ解説講義

・太陽礼拝Aインストラクションまとめ直し

・まとめ直したインストラクションで太陽礼拝Aリハーサル

 ＜2日目＞

・ビーチにて太陽礼拝練習

・ビーチにて朝のジェントルフローヨガ受講

・太陽礼拝発表

・バランス講義

・レッスン組み立て講義

・ミニレッスンテーマ決め、作成、リハーサル

＜3日目＞

・ミニレッスンリハーサルと発表

・ビーチにて撮影会

・講師による「陰ヨガ」受講

『血流改善ヨガ』、『体幹引き締めるヨガ』、

『朝のリラックスヨガ』、『瞑想を深めるためのヨガ』

それぞれ個性が光る素敵なレッスンでした＾＾

＜4日目＞

・バランス、逆立ち講義

・ビーチにて太陽礼拝と撮影会

＜参加者の感想＞

・年齢関係なく、先生が優しく教えてくださるので50代の私でも安心して参加できた

・OREO沖縄合宿の様子をインスタグラムで見て少人数制でアットホームな感じが良く参加を決めた

・アウトプットがたくさんできるので、インストラクターとして本気で活躍したい方にオススメした

＜FUKIKO先生よりメッセージ＞

沖縄の寒暖差に加えて筋肉痛もあったりで大分身体酷使しましたね。

短期間で全力で頑張っていただき、本当に本当にありがとうございました。

ヨガを知りたい、学びたい強い気持ちで

臨んで頂いていたので理解も上達も早くて

感心しっぱなしでした。

この4日間で、初日とは大きく変化が生まれた、皆さんのインストラクション。

せっかく学んで頂いた術を忘れぬうちに、

自主練に生かしていただけたら嬉しく思います！

それぞれの場所でヨガを行い、模索しながら、次回はマグで乾杯！しましょう！

ちなみに私はマグブラックを購入しちゃいました＾＾

自分の体の癖を知りつつ、

オフザマットの時のタダーサナ忘れずに！

また会いましょう！！

一緒にヨガが出来る日まで元気に過ごして下さいね！

FUKIKO