2025年 OREO太陽礼拝108回を開催いたしました☀️

こんにちは、OREO事務局・トレーナーの福田（Mai）です！

今年も太陽礼拝108回を開催いたしました✨

ご参加いただきました皆様、ありがとうございました☺️

皆さん素晴らしかったです！！
108回やりきりましたね♡開催日の2025年12月20日は開運日でもあり太陽礼拝にぴったりな1日となりました(^^)✨

太陽礼拝108回は、一年の終わりに心と身体を整え、煩悩を手放し、新しい年を迎えるための特別な時間！！我々が生きていくために必要な太陽に1回1回感謝し、そして周りの人たち、物や自然、全てへ感謝を込めて行います。

太陽礼拝Aを12回、9セットで108回！3人のトレーナーがインストラクションを一人3回ずつ行いました。今年はダウンドックで２呼吸カウントを取り、ゆっくり安定したスピードで行いましたので私自身も瞑想状態をより感じることができました☺️

今回「初めてだし、108回できるかな？」と不安を感じながらスタートされた方も、
呼吸と動きを重ねるうちに、だんだんと集中が深まり、最後は全体がとてもあたたかい空気に包まれていました。きつさの中にある達成感、終わったあとのスッキリした表情、
「やり切った」という皆さんの笑顔がとても印象的でした✨

今年もこの時間を、OREOで皆さんと一緒に過ごせたことを心から嬉しく思います。

2026年も日々のヨガを通して、
心地よく身体を整えるお手伝い、皆様のインストラクターとしてのスキルアップに繋がるお手伝いができたらと思っています。来年も何卒よろしくお願いいたします。

改めて、ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。
またお会いできるのを楽しみにしています♡

OREO

事務局 福田