【横浜】6/22、9/19短期集中コース開催レポート

• こんにちは！本日は6月22日、9月19日にOREO横浜校で開催した短期集中コースの様子をご紹介します。

今回は１名の生徒さんにお越しいただき、マンツーマンで開催しました！

【1日目】太陽礼拝A

・太陽礼拝Aをリードしてウォーミングアップ

・太陽礼拝Aで行うアーサナの解説、軽減法、アジャストの実践

・セリフ（インストラクション）を自分の言葉にアレンジ

・太陽礼拝A発

【2日目】縦横３ポーズ、ミニクラスのプログラミング→発表

・太陽礼拝Aでウォーミングアップ

・縦横3ポーズ、バランスアーサナの講義、アジャスト実践

・ミニレッスンを作成

・ミニレッスン発表

・アームバランスの練習

今回、1日目と2日目の講義の期間が少し開きましたが、その間にもしっかりと練習を継続されていて太陽礼拝Aのインストラクションが更にスムーズにレベルアップされていました！！

2日目は苦手と仰っていたバランスアーサナをメインに練習していきましたが、ゆらゆらと揺れるバランス感も楽しみながらすぐにコツを覚えて綺麗なアーサナへと上達！

講義の最後は『胸を開いて深い呼吸を取り入れる』をテーマに

テーマに沿った構成、インストラクション、生徒の見やすい位置に立って指導するなど初めてのこともすぐに実践してくださり素敵なクラスに仕上がりました！

2日間お越しいただきありがとうございました！