RYT200京都ヨガ合宿 第32期 開催レポート

こんにちは！

3月20日〜22日で開催された京都合宿についてご紹介していきます＾＾

今回2名さまのご参加でした。

早速振り返りをしていきましょう＾＾

合宿ハイライト

＜１日目＞

・自己紹介

・太陽礼拝Aインストラクション発表

・太陽礼拝A8つのポーズ解説講義

・太陽礼拝Aインストラクションまとめ直し

＜2日目＞

・太陽礼拝でウォーミングアップ

・朝ヨガ受講

・太陽礼拝発表

・縦横、バランスポーズ講義

・レッスン組み立て講義

・ミニレッスンテーマ決め、作成

・リハーサル

＜3日目＞

・南禅寺、龍渕閣にて座禅体験

・太陽礼拝でウォーミングアップ

・ミニレッスンリハーサル

・呼吸、瞑想

・ミニレッスン発表

・修了式

参加した生徒さんに合宿の感想を聞いてみました✨

OREO京都合宿に参加したきっかけは？

・丁度仕事の休みと合う参加しやすい日程だったのと、他スクールと比較した時に、HPやインスタを見て信頼できそうだなと思ったのが決め手です。

・合宿で探していて、海外なども考えていたのですが、1番タイミングの合う日程で、お寺でヨガができるというのも魅力的で決めました。

実際に３日間の合宿を終えて、どうでしたか？大変だったところなども教えてください！

・最近はヨガをしていなかったので、プランクとか筋力を使うアーサナの練習が大変でした！その他はキツすぎも、楽すぎもせず、丁度良い疲労感を毎日味わうことができてよかったです！ランチや夕飯の時間など、お喋りの時間も勉強になりましたし、楽しかったです！

・普段からヨガやピラティスも通っていたんですけど、ちゃんと先生に個別に教えてもらうことがなかったので、チャトランガとか、今回正しい体の使い方を教わって初めて筋肉痛になったし、なんとなくやっていたポーズに気づくことができて、直接教えてもらえるっていいなぁと思いました！ヨガがさらに好きになったので日常に取り入れて頑張ります！

＜MAYU先生よりメッセージ＞

3日間本当にお疲れさまでした！

お二人とも最後まで集中して、一生懸命に練習に取り組んでくださっていて、その姿にたくさんパワーをいただきました！一緒にヨガができたことはもちろん、いろいろなお話しができた時間もとても楽しかったです☺︎

ヨガの学びがこれからのお二人の毎日に、役立つことを願っております✨

ありがとうございました！

猪子眞由