こんにちは！OREO YOGA ACADEMYでございます。

7月に開催した短期集中コースへ参加されたK.R様のお声をご紹介致します。

K.R様

今回２時間かけて三日間お越しくださいました！開催までにインストラクションをまとめて練習もしてくださっていたので上手にインストラクションできていましたが、この三日間でさらにバリエーションが増えスムースに上達されていました。他の方の発表も真剣に聞かれている姿が素敵でした。

1、今回短期集中コース３日間に参加された決め手を教えてください。

YouTubeでヨガを行っていた中で、もっとヨガについて知りたい、対面でのレッスンの雰囲気を味わってみたいと感じていました。そして、折角学ぶのならインストラクターの目線からヨガに触れることができれば、より深くヨガについて知ることができるのではないかと思い申し込みました。

説明会の時に、担当の方がヨガの経験や知識が浅い私にも非常に丁寧に接してくださったことも大きな決め手になりました。学生であまり時間がない中で、3日間の集中型という点にも、非常に魅力を感じました。

2、事前にこの３日間で学ぶアーサナを発表していましたが、準備をしていく中で何か工夫をされたことはありますか？

先生のインストラクションをノートに書き出して、実際に声に出しながらポーズを取る練習をしました。

3、皆の前に立って発表する時間も多かったですが３日間での気持ちの変化などはありましたか？

初日は自分がやっていることが合っているのかとすごく不安で、緊張が声や態度、表情にも出てしまっていたと思います。しかし、先生方始め同期の皆さんの優しく明るい雰囲気の中でヨガを行なっていくうちに、いつの間にか慣れて来て、インストラクションも自分の言葉で話せるようになっていきました。まだまだ未熟ですが、3日間を終えた後には、これからも前向きに頑張っていこうと自然に思うことができました。

4、担当講師の印象、教え方はいかがでしたか？

全員が非常に優しくて明るく温かかったです。ヨガのことに限らず自分が今抱えていた不安や将来についてなど、人に中々話すことのない部分まで話したいと思うほど、心地よい雰囲気を作ってくださいました。どんな小さな質問にも本当に丁寧に答えてくださり、アライメントの確認も一つ一つ細かく行なってくださいました。

5、他にもやってみたいアーサナなどはありましたか？

私自身があまりアーサナの種類を知らなかったので、大満足でした。

可能であればバランスのアーサナのアライメントを確認していただきたかったなと、今振り返って感じました。