こんにちは！

先日、お知らせに載せましたが オンラインでのRYT取得期間の永続化が決定いたしました！

年末までに駆け足で動画を視聴されずともマイペースにお勉強いただけますしご卒業後、2024年以降も継続して動画を見ていただける事となりました。

期間は伸びましたが、ご自身で目標を立て資格取得へ向けて受講をしていきましょう！

さて、毎日溶けそうな暑さが続いていますがお変わりございませんか？

暑さで怠惰な気持ちも出やすいですがヨガで無理なく体を動かし、呼吸を整えることで夏バテ防止に努めたいですね。いつもより多く水分、塩分補給を行い

レッスンに参加してもらう時など、生徒役の方への配慮も忘れず行うようにしていきましょう！

• ★８月のおすすめのクラス
• ・リラックスヨガ
• ・アーリーモーニングヨガ
• ・メンタルダイエット
• ・リカバリーヨガ
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• ★８月おすすめピークポーズ
• ・ヴリクシャアーサナ
• ・ヴィラバドラーアーサナⅢ
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夏は陽が長いですから早朝のや日の入り後の時間を活用したり、瞑想を取り入れてマインドを整えていくようなクラスがおすすめです☆

8月のセッション枠を開放しております！

今月もよろしくお願い致します。

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• 2023年8月1日
• 猪子眞由