8月のメッセージ(トレーナー川本）
2025.08.01
みなさん、こんにちは☺️
8月に入り、夏の暑さも本格的になってきましたね。
冷たい飲み物やクーラーで体が冷えやすいこの時期は、ヨガで血流を促し
内側から整えることが大切です
忙しい毎日だからこそ、ご自分のための時間を持つことを意識したいですね。
さて、今月はペアヨガイベントのご紹介をします✨
ペアヨガとは二人一組で行うヨガで相手と呼吸を合わせたり、
身体を支え合いながらポーズを深めていくヨガです🧘
初めての方も大歓迎です！普段と違ったヨガにチャレンジしませんか？
【詳細】
開催日：8月23日（土）
時間：10時〜11時半
場所：OREO代々木上原スクール
最小催行人数：2名〜
参加費：3500円（税込）
持ち物：ヨガウェア、お水（マットやプロップスはスタジオにご用意がございます）
【内容】
・60分間のペアヨガ受講 講師AI &MAYU
・レッスン後、コーヒーやお茶を飲みながらみんなでお話し
（お飲み物はこちらでご用意いたします☕️）
日頃のヨガライフや、レッスンでのお悩みなどをシェアしあいましょう♪
【申込方法】
OREO公式ラインよりご参加受付中です！
フルネーム、電話番号をお送りくださいませ。
2025年8月1日
川本実穂