皆さま、あけましておめでとうございます！！

今年もどうぞよろしくお願い致します^^

間宮先生が復帰されるまで、今年も引き続き猪子が月初のご挨拶を担当させていただきます。

年末年始は皆さんどの様に過ごされましたか？

私はヨガが盛んなバリ島にいきよく食べ、よく動き、よく眠るといったルーティンを過ごし、2024年に向けてパワーをチャージしてきました！！笑

バリではヨガスタジオ見学もしてきましたが日本のスタジオではそう頻繁には聞かない？？「ナマステ」という言葉が飛び交ってまして、、、

今回改めて「ナマステ」の意味を調べてみました。

ナマステは（ナマス）と（テ）が合わさったサンスクリット語。

• NAMAS（ナマス）・・・敬礼、礼拝、敬意
• TE（テ）・・・あなた、あなたに存在する内なる光

「あなたの内なる光に敬礼」や「あなたに敬意を表します」といった意味です。

ヒンディー語としてインドでは「おはよう、こんにちは、こんばんは」などのあいさつで使われています。私も感謝や挨拶の意味として使っていましたが相手を敬うだけでなく、自分にも気づきを与えてくれる素敵な言葉ですよね！

オレオの教科書にもポーズ名がサンスクリット語で掲載されています

中々ポーズ名が覚えられないとのお声もいただきますが、意味を調べてみると覚えやすくなるかもしれませんね^^

ぜひ調べてみてください♪

さて、お知らせとなりますが 昨年より開始しましたオンラインサロンのご案内です。

こちらは人気講師によるレッスンを受講できるだけでなく、レッスンの組み立て方など詳しい解説を視聴することができます。皆さまのマイページよりサロンの様子をご覧いただけますのでぜひチェックしてみてください★ こちらは卒業生もご参加いただけます！

◆講師：OREO リードトレーナー

◆開催頻度：月4回

◆ライブ配信 (LINEミーティング、YouTubeライブ配信)

サロンメンバー限定のヨガクラスやRYT200の講義ではお伝えしきれないティーチングテクニックに加えてシークエンスの作成方などを毎月テーマを変えて配信いたします！受講生マイページ→オンラインサロンよりサンプル動画の視聴ができるようになりました。

＊アーカイブ配信もございます。

◆料金

月額4980円(税込)

※お申し込みいただいた月より支払いが発生致します。

※いつでも解約可能です。（月の途中での解約はできません。）

◆予約不要でお好きなときに参加可能

※1回、無料体験もできます！

【お申込み】

https://square.link/u/lS3K6qzb

ご質問などお気軽に事務局へお問い合わせください。

それでは2024年も楽しみながらヨガを行なっていきましょう️❗

2024年1月吉日

猪子眞由