ヨガのインスタグラマーを参考にしよう！魅力あるヨガのインスタグラム13選2022.05.11
ヨガを毎日やると良いといわれても、なかなか自分で続けられないという方も多いですよね。
そこで、モチベーションをキープするために、ヨガのインスタグラマーをチェックしてみませんか？
目標を決めてヨガを続けるきっかけにもなるかもしれません。
今回は、ヨガを楽しむのにおすすめのヨガのインスタグラマーを紹介します。
毎日コツコツ続けよう！ヨガのインスタグラム13選
それでは、簡単なヨガ動画などをアップしているヨガインストラクターさんやスタジオのアカウントを紹介します。お気に入りが見つかれば、日頃ヨガを続けるきっかけになるでしょう。
インスタを見ながら、ヨガを習慣づけてみたい人におすすめ。身体や心をヨガで整えてみませんか？
ぜひ覗いてみてください！
おすすめインスタグラマー1.廣田なお "美筋ヨガ"考案
廣田なおさんは、解剖学に基づいたヨガを提供するインストラクターさんです。Instagramのアカウントには、日頃の生活スタイルで気をつけた方が良いポイントなどもアップされています。
ちょっとしたアドバイスやトレーニングも投稿されるので、モチベーションをキープしたい人におすすめです。姿勢の悪さやついやってしまう猫背などを改善してみませんか？
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おすすめインスタグラマー2.ヨガ ピラティス トレーナー 西口のぞみ
西口のぞみさんは、名古屋豊中を中心に活動をされているインストラクターさんです。ブログには、マタニティー期間の過ごし方や出産のレポートなどが公開されています。
妊娠をしているときの様子も上がっているので、マタニティの方におすすめ。妊婦さんでヨガをしてみたい人はぜひ覗いてみてください。
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おすすめインスタグラマー3.B-lifeのまりこさん
Youtuberとして人気のB-lifeのまりこさんのインスタグラムも要チェック。朝ヨガ習慣のプログラムのアップ情報などが上がるので、見つけたらYoutubeを開いてみるとヨガの習慣につながるかもしれませんね。
まずは、自分が続けやすい方法を見つけるのが一番です。まりこさんのヨガ習慣コメントを読みながら、挑戦してみませんか？
素敵なスタイルを目指して、自分のやる気をアップしてみましょう。
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おすすめインスタグラマー4.自宅で毎日30秒ダイエット slim
ヨガをしていると、自分に筋力が足りないことに気がついたりすることも多いですよね。ヨガやエクササイズでダイエットしたいと考えている人も少なくないでしょう。
30秒のヨガやトレーニングがアップされているslimのインスタグラム。「鍛えてきれいになる」を実現したい人におすすめです。
思ったよりきつい動画もあるかも。ぜひチャレンジしてみてください。
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おすすめインスタグラマー5.【公式】ayayogaビューティスイッチ
人気講師AYAさんのオンラインヨガビューティスイッチの公式のインスタグラムです。投稿にはいろんなヨガ動画がアップされています。
AYAさんのヨガは、対面だと予約が取れないほど。人気講師のヨガを試してみたいという方は要チェックです。
テーマ別に色分けされているので、見やすいですよ。
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おすすめインスタグラマー6.OREO YOGA ACADEMY
OREO YOGA ACADEMYさんは、ヨガのアーサナのポイントをストーリーズに上げてくれています。IGTVに詳しい動画がアップされているので、チェックしてみてください。
どんな風にアーサナをとったら良いかよくわからないという方でも分かりやすく説明してくれているので、安心してヨガをすることができますよ。
アーサナを一つ一つ丁寧に取り組みたい人におすすめです。毎日1ポーズ挑戦してみませんか？
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おすすめインスタグラマー7.40代ヨガイントラのアーサナ・ヨガポーズ指導｜ゆきこさん
いろんなアーサナのポイントや練習方法も上げてくれているゆきこさんのインスタグラム。チャレンジポーズの簡単なワークをアップしてくれているので、ぜひ挑戦してみてください。
後屈や開脚などのコツもアップされています。挑戦したくてもできないヨガのアーサナを色々と試してみたい方におすすめです。
感覚や筋力を養って、チャレンジポーズをできるようになったら嬉しいですよね。
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おすすめインスタグラマー8.AYUさん
小さなお子さんがいる方は、なかなかヨガをする時間が取れないという方も少なくありませんよね。AYUさんのインスタでは、子供と一緒に行う子供と「ながら」ヨガのポーズなどをアップされています。
お子さんがいても、ヨガの習慣は身に付けることができますよ。
赤ちゃんの頃から、お子さんが歩き回るまで、いろんなバージョンがあるので、ぜひチェックしてみてください。
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おすすめインスタグラマー9.イチコ【 ポジティブヨガ 】大阪
毎日10秒トレをテーマに動画を上げているヨガインストラクター・イチコさんのアカウントです。ちょっとしたトレーニングを毎日上げてくれているので、続けるのが苦手という人にも最適。
元気で明るいイチコさんのガイドでいろんなポーズに挑戦していれば、毎日ポジティブに過ごせるかも！
楽しくヨガにチャレンジしたい人におすすめです。
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おすすめインスタグラマー10.1日5分のボディメイク〜骨盤底筋トレーニング〜Yui.Kuu
1日5分からのヨガトレとストレッチヨガをアップしているYuiさん。毎日5分だけでも挑戦し始めることが大切。
ぽっこりお腹を撃退するワークや、開脚が苦手な人に向けてのストレッチなどがアップされていますよ。まずは、ルーティーンを決めて行ってみませんか？
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おすすめインスタグラマー11.Miwa Yamahata
ヨガのアーサナのコツやヨガの動画をアップしているMiwa Yamahataさん。おうちでリラックスしてヨガを試したい方におすすめです。
初心者でも行いやすい動画が多いのもポイント。優しいMiwaさんの声に癒されながらヨガを楽しんでみませんか？
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おすすめインスタグラマー12.津村 早紀 | 働く女性に寄り添うヨガ×マインドフルネス
背中美人やきれいなお尻は女性なら誰もがなりたいと思いますよね。夜に行える簡単なストレッチやヨガがアップされているので、仕事上がりの方にも◎。
目標に向かって毎日コツコツと行うことで、ちょっとずつ身体が変わっていくのを体感したい人におすすめです。
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おすすめインスタグラマー13.かとおのさおり/ヨガ講師
インスタライブから、Youtube動画に移行された"かとおのさおり"さんのアカウントです。
以前のインスタライブや腰痛改善のポーズなどいろんな動画をアップしてくれているので、ヨガを始めるきっかけにも最適。
代謝をあげたり、身体を温めたりするヨガの動画も要チェックです。簡単なヨガが多いので、初心者でも安心して始めることができますよ。
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インスタグラムを見ながらヨガを毎日楽しもう！
インスタグラムにアップされている動画をまずは7日間！楽しんでみませんか？同じ動画や動きを繰り返すことで、少しづつ身体が変わるのを実感できると思います。
毎日数分の挑戦を繰り返していくだけです。変わることが分かれば、ヨガがどんどん楽しくなること間違いなし。モチベーションをキープするためにもインスタグラムの動画はおすすめですよ。
さらに、ヨガを満喫したい人にはRYT200の講座もおすすめです。集中講座なら習慣づけるにも最適。
オンラインで取得できるのは2023年の年末までなので、挑戦したい人は機会を逃さないようチェックしておきましょう。
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コロナの影響で期間限定でヨガ資格のRYT200・RYT500がオンラインで取得できるようになります。ぜひこの機会に一生つかえるヨガ資格であるRYT200・RYT500を自宅からオンラインで取得しませんか？
OREO YOGA ACADEMYでは無料のオンライン説明会を随時行っておりますので、まずはお話を聞いてみたいという
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