12月1日〜12月3日に開催された沖縄ヨガ合宿、第13回目の様子をレポートしていきます！

今回はエネルギッシュな2名の方がご参加くださいました♪

12月でもビーチはあたたかく、最高気温は20度前後と過ごしやすいお天気でした^ ^

さっそく振り返りをしていきましょう♪

合宿ハイライト

＜1日目＞

・ビーチにて自己紹介、太陽礼拝発表
・コテージ戻り太陽礼拝講義

・インストラクション書き直し
・太陽礼拝発表

＜2日目＞

・朝コテージにて太陽礼拝
昨日より間がとれるようになり改善されていました！
・講師の太陽礼拝BとC、片鼻呼吸
・縦横講義
・レッスン組み立て講義
・ミニレッスンテーマ決定
Aさん：お腹引き締めヨガ ピークポーズ ヴィラ3
Bさん：ヒップアップヨガ ピークポーズ パリブリッタアルダチャンドラーサナ

・ビーチにて講師の体幹強化ヨガ受講
・ミニレッスンインストラクション書きおこし
・夕方から夜までミニレッスンリハーサル

＜3日目＞

・朝の太陽礼拝発表
・質疑応答
・最終発表ミニレッスンに向けてリハーサル
・最終発表
お二人とも強度の高いレッスンでしたが、筋肉痛の中頑張りました！
堂々としたレッスンでした。
・倒立などポーズ体験、練習方法講義
・ビーチにて証書授与

参加者インタビュー！

OREOを選んだきっかけ

・HPが一番見やすかった！

・オンラインの動画を無期限で受講できる。
・動画でのフキコ先生を拝見して、直感でこの先生がいいなと感じた

・少人数なのがよかった

・OREOはお申込みまでの段取りがスムーズでやりやすかった

RYT200を取得しようと思ったきっかけ

・ヨガをやって自律神経を整えられるようなりたい

・インストラクターになりたい、

・早く一人前になりたい
・普段ヨガをしているときは見様見真似でポーズをやりがちだったが詳しく学びたかった
・自分が好きなヨガを人に教えられたら楽しそうだと思った

3日間合宿に参加をしてみていかがでしたか？

・集中して楽しくできた！細かく丁寧にやっていくことの大切を感じた。
・自分がなにがわからないかを探り、講師に直接アドバイスをもらえてよかった

・合宿に参加して頑張りたいとさらに思った！

講師FUKIKO先生よりメッセージ

合宿3日間、本当にありがとうございました！
お二人は理解が早く、
まっすぐにヨガに取り組む姿勢、とっても素晴らしかったです。

短時間であっという間にインストラクションを書き上げて、頑張ってくださいました、ミニレッスンは強度の高い楽しいレッスンでしたね。

しつこいけれど、大事なことだから繰り返します。
これからは練習あるのみ！

ヨガに触れ、新しい発見をしながら、
目に見えないところにも気を配って練習を重ねてください。

たった3日間でこれだけのことを成し遂げたから、自分を強く信じて前に進むのみ！

また一緒にヨガができる日を楽しみにしています！

スタジオでも待ってます。

これからも一緒に頑張っていきましょう！

また会える日を楽しみにしてます。
FUKIKO